fbpx

髪の毛を健康に育てるためにお家でできる簡単頭皮マッサージ

薄毛、抜け毛にお悩みの方にご紹介したい事があります。

以前blogにも書きましたが食事(亜鉛)がとても大切です。という事を説明しました。

そのほかにも睡眠や運動も大切になってきます。

今日ご紹介したいのはお家でできる頭皮マッサージ

誰でも簡単にできるマッサージのやり方をご紹介していきます

・手のひらで頭全体を押すように揉み解す

・指先に力をいれて指の腹で頭皮を押さえるように頭全体を押していく

どうですか?すごい簡単ですよね^^

健康な髪を維持するためにも、頭皮の血行を良くして血液の巡りを良くする必要があります。

そして髪の毛に充分な栄養を行きわたらせる必要があるんです。(食事もとても大切)

この頭皮マッサージをする事で血行を促進する効果があります。それに加えて精神を落ち着かせストレス解消にも有効!!!

どうしてもマッサージが面倒な方は…

シャンプーの時に一緒に頭皮マッサージするのがおススメです^^

普段やっていない事をいきなりやろうと思っても大変だし意識してやらないと忘れちゃいますよね。

頭皮マッサージをするのとしないのじゃ血行の巡りが変わっていきますので薄毛でお悩みの方や健康な髪の毛を維持したい方は是非頭皮マッサージ試してみてください。

マッサージも1日、2日やっただけじゃ意味がありません。継続して続けていくことが大切になってきますので是非毎日続けてしていただきたいです^^!

薄毛、抜け毛で悩まれてる方に併せてお読みいただきたい記事

https://misono-salon.com/hair-restoration/thinning-hair

https://misono-salon.com/hair-restoration/aga

そして下記リンクから

https://twelfth-ex.com/rg/292228/1/

メールアドレスを入力していただくと発毛育毛LABO滋賀長浜の薄毛原因7つチェックポイント解消する5つの方法を無料でダウンロードできますのでよろしければお読みください。

アシスタント 秋山楓

滋賀県長浜市にあるMISONO美容室アシスタントです。

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

経営者の想い

  1. 2020年 MISONO総括

  2. 会話の質とは?

  3. MISONO美容室 新型コロナ対策(冬バージョン)

  4. 目指すビジョンのためにやらない事を決める

最近の記事

  1. MISONO美容室の新しい取り組み

  2. 大人気NOTTOシャンプーで薄毛予防

  3. 梅雨が始まる前に知っておきたいスタイリング剤はこれっ!

  4. 紫外線対策していますか?

  5. MISONOスタッフ!!年に一度の人間ドッグ

  6. MISONOスタッフの恒例!!年に一度の人間ドック

  7. MISONO美容室の新しい勉強会の形

  8. 新生活の始まり

  9. ヘアセットもお任せあれ!

  10. 大人気ヘアオイル

PAGE TOP