今皆さんがお使いのシャンプーの裏の成分表ご覧になった事ありますか？
色々なシャンプーの種類がありますが
実は食器用洗剤と同じ成分が入ったシャンプーがあるんです…
・どんな成分に気をつけたらいいの？
･ラウリル硫酸
･ラウレス硫酸
こちらの成分はとても洗浄力が強いので要注意です！
・その成分が入ってるシャンプーを使うとどうなるの？
頭皮の脂をとりすぎて頭皮環境が悪くなり抜け毛の原因や
頭皮の乾燥や痒みの原因にもなります。
毎日使うシャンプーで頭皮環境を悪くさせるのは嫌ですよね。
・どんなシャンプーがいいの？
アミノ酸シャンプーです。
美容室のシャンプーは悪い成分が入ってなく
髪の中に栄養を入れ髪を綺麗に維持できるシャンプー
炭酸シャンプーで血行促進、白髪予防できるシャンプーなど
その方にあったシャンプーをご紹介してます。
・市販のシャンプーでも大丈夫なの？
市販のシャンプーでも悪い成分が入ってない商品もあります。
・無印良品のエイジングケアシャンプー
・ボタニストのダメージケアシャンプー
こちらのシャンプーは悪い成分がはいってません。
シャンプーがちょうど無くなって変えようかな？って方は是非アミノ酸シャンプーを使っていただくと
今後の頭皮状態もかわってきますし頭皮トラブルも起こりづらいです。
抜け毛など気になる方もシャンプーをアミノ酸シャンプーに変えていただく事をおすすめします。
シャンプーを変えたら抜け毛がへるというわけではなく、シャンプー以外にお湯の温度だったり洗い方や髪の毛の乾かし方や睡眠食事など色々な事を少しずつ改善していく必要がありますが、まずは毎日使うシャンプーから変えていきましょう。
お湯の温度は40℃以下
爪を立てずに頭皮を洗う
ドライヤーは10〜15センチ離して乾かす
食事はバランスよく亜鉛を取るようにしましょう
上の３つはすぐできるかと思います！
是非お試しくださいね！
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